الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتآلتبآدل الإعلآني التسجيلتسجيل دخول

شاطر | 
 

 خمسي نصيحه للتفوق والتميز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شقاوة طفله



عدد المساهمات : 2875
الموقع : في الحزنـ...لانيـ...حزينهـ مرررررررررررررررررررررررررة

مُساهمةموضوع: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 3:08 pm

خمسين نصيحه للتفوق والتميز
________________________________________
1- تعرف على ذاتك الحقيقية . ما مشاعرك وأفكارك الداخلية ؟ وما نقاط قوتك ونقاط ضعفك ؟وماذا يعني النجاح بالنسبة لك ؟
2- قم بإعداد قائمة لما يعجبك في ذاتك .
3- اعد بناء وتنظيم ذاتك . حدد الأفكار الزائفة المتعلقة بها وتخلص منها .
4- تعلم ان تحب ذاتك وتقبلها على حالها .
5- لا تقارن نفسك بالآخرين مقارنة سلبية . أنت فريد من نوعك .
6- حسن من مظهرك الشخصي عن طريق تغيير طريقتك في ارتداء الملابس أو إنقاص وزنك .
7- تخل عن السعي وراء الكمال أو المثالية , ليس هناك من احد كامل . أعط لنفسك حرية الفشل لان الباحثين عن المثالية لا يشعرون بالرضا أبدا .
8- مارس حديث الذات الايجابي . تحدث عن انجازاتك ونجاحاتك .

9- ليكن لديك موقف ايجابي حول نفسك .
10- اقبل تحمل مسئوليتك الكاملة عن حياتك واتخذ قرارا راسخا بان تتغير إلى الأفضل .
11- حدد الأهداف طويلة الأجل والأهداف قصيرة الأجل . وينبغي أن تكون الأهداف ملائمة لرسالتك الشخصية .
12- ركز على النتائج . بادر بالعمل على تحقيقها .
13- اجعل أفعالك قائمة على أساس القيم التي اخترتها لذاتك لا على أساس الظروف . قم بوضع قيم ايجابية .
14- قم بمراجعة وفحص مدى تقدمك نحو بلوغ أهدافك واتخذ الإجراءات التصحيحية اللازمة .
15- احتفظ بمثابرتك ورباطة جأشك .
16- تغلب على مخاوفك عن طريق القيام بالشئ الذي تخافه .
17- لا تقلق بشان الأشياء التي تخرج عن نطاق سيطرتك .
18- احتفل بانجازاتك ونجاحاتك .
19- كن مرنا وتكيف بشكل جيد مع المتغيرات التي تحدث لك في الحياة .
20- ارتبط بالأصدقاء الذين يتمتعون بمستوى عال من الانجاز والتحفيز .
21- تقبل النقد البناء لان بدونه يتوقف المرء عن التعلم والتحسن .
22- ابحث عن المنفعة المتبادلة في كل علاقاتك الإنسانية عن طريق إقامة علاقات فوز - فوز .
23- حافظ على صحتك من خلال التغذية الملائمة والتمرينات والقدر الكافي من الراحة .
24- لتحيى حياة متوازنة .
25- اسع وراء التحسين المستمر للذات . اقرأ كتابا جديدا واحدا كل شهر وكن منفتحا على الأفكار الجديدة .
26- اصنع المعروف في الآخرين .سوف تشعر بالرضا عن نفسك عندما تمد يد العون للناس .
27- تأمل النعم التي لا تحصى كمتعتك بصحة جيدة وبشريك حياة صالح بدلا من أن ترثى لحالك .
28- لا تحط أبدا من شان ذاتك . اقبل المجاملات والثناء من الآخرين بكلمة شكر وابتسامة .
29- تمتع بروح الفكاهة والمرح .
30- كن شجاعا ومقداما على المغامرات المحسوبة .
31- استيقظ وأنت سعيد . أبدا يومك بأفكار ايجابية .
32- تعامل مع أخطائك وإخفاقاتك على أنها تجارب تتعلم منها أو أساس لنجاحات تعقبها .
33- كن ودودا . ابتسم للآخرين .
34- أقم صداقات جديدة . أبدا محادثات مع المعارف والأصدقاء .
35- عامل الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها . انظر إلى الجانب الطيب في الناس .
36- تجنب التوقعات والآمال الغير المنطقية التي تعلقها على نفسك والآخرين .
37- تعلم أن تحب وظيفتك وتفخر بها .
38- حاول أن تتجنب المواقف التي تصيبك بالضغط والتوتر وان تأخذ فترات راحة من وقت لآخر .
39- تجنب إلصاق تصنيفات بنفسك أو الانهماك في انتقاد ذاتك .
40- قم بتنمية مهارات صنع القرارات الفعالة .
41- تجنب أن تقول ” لا يمكنني القيام بهذا ” الأفضل أن تقول ” لم استطع إلى الآن القيام بهذا الأمر” . تذكر أن الشخص العادي يستخدم اقل من 10% من قدراته وإمكانياته .
42- تحرر من ماضيك السلبي وتطلع إلى المستقبل .
43- كافئ نفسك مكافأة خاصة اليوم . اذهب إلى السينما أو تناول العشاء في مطعم راق .
44- تجاهل أي تعليقات سيئة أو غير مبررة أدلى بها آخرون بشأنك . فالتعليقات القاسية غالبا ما تكون ثناء في ثوب نقدي أو مجرد غيرة .
45- اعترف بأخطائك وتعلم منها .
46- احتفظ بأمانتك الشخصية . احترم كل مواعيدك والتزاماتك .
47- أد الصلاة وقم بالتأمل يوميا .
48- امتثل بما تعظ بها غيرك . وتأكد من أفعالك اليومية توافق قيمك .
49- قم بتصفية عقلك من الكراهية والحسد والشعور بالذنب . واملآه بأفكار ايجابية . تذكر أن السعادة هي موقف عقلي .
50- تخيل النجاح في مهنتك وجوانب حياتك الأخرى


خمسين نصيحه للتفوق والتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://موقعي في .... قلب من حبنـــــــي ْْْْْْْ ^ـــ^
مَرζ الـζــيـٱـۃ ≈



عدد المساهمات : 3529
الموقع : .

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الجمعة سبتمبر 17, 2010 7:23 pm

يسلموووووووو يا الغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شقاوة طفله



عدد المساهمات : 2875
الموقع : في الحزنـ...لانيـ...حزينهـ مرررررررررررررررررررررررررة

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الإثنين سبتمبر 20, 2010 5:42 pm

الله يسلمك حياتوؤوؤ كلك ذوووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://موقعي في .... قلب من حبنـــــــي ْْْْْْْ ^ـــ^
‹ عُيۆنهَ ٱۆطِٱنِي ♥ ›



عدد المساهمات : 2239
الموقع : فـيـ♥

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 12:46 pm

مشكوره حياااتي
ارجو ان تقبلي مروري
اختك
دندون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شقاوة طفله



عدد المساهمات : 2875
الموقع : في الحزنـ...لانيـ...حزينهـ مرررررررررررررررررررررررررة

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الأربعاء سبتمبر 29, 2010 7:37 am

يسلموؤوؤ قلبوؤو كلك ذوووق ع المرور النايسسس لاعدمنا وجوودك بالمنتدى تحياااتي




ميروؤوؤ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://موقعي في .... قلب من حبنـــــــي ْْْْْْْ ^ـــ^
‹ عُيۆنهَ ٱۆطِٱنِي ♥ ›



عدد المساهمات : 2239
الموقع : فـيـ♥

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الأربعاء سبتمبر 29, 2010 10:19 am

الله يسلمك..ميروؤ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شقاوة طفله



عدد المساهمات : 2875
الموقع : في الحزنـ...لانيـ...حزينهـ مرررررررررررررررررررررررررة

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الأربعاء سبتمبر 29, 2010 10:16 pm

يسلموؤوؤوو علامرووؤوؤوؤر


نورتوووؤوؤوؤالصفحه بتواااااجدكم:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://موقعي في .... قلب من حبنـــــــي ْْْْْْْ ^ـــ^
‹ عُيۆنهَ ٱۆطِٱنِي ♥ ›



عدد المساهمات : 2239
الموقع : فـيـ♥

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الخميس سبتمبر 30, 2010 5:42 am

....... :oops:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شقاوة طفله



عدد المساهمات : 2875
الموقع : في الحزنـ...لانيـ...حزينهـ مرررررررررررررررررررررررررة

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    الجمعة نوفمبر 19, 2010 8:30 am

مقدر ع الخجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://موقعي في .... قلب من حبنـــــــي ْْْْْْْ ^ـــ^
‹ عُيۆنهَ ٱۆطِٱنِي ♥ ›



عدد المساهمات : 2239
الموقع : فـيـ♥

مُساهمةموضوع: رد: خمسي نصيحه للتفوق والتميز    السبت نوفمبر 20, 2010 3:58 am

ههههههههههههههههههههههههــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خمسي نصيحه للتفوق والتميز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: آڵمٍڹٺډى آڵعآمٍ :: ڣضآآء ڜآڛڛع-
انتقل الى: