الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتآلتبآدل الإعلآني التسجيلتسجيل دخول

شاطر | 
 

 كيف تتغلبي على العطش في نهار رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عسل نبر ون

avatar

عدد المساهمات : 1774
الموقع : بنات حرنكش

مُساهمةموضوع: كيف تتغلبي على العطش في نهار رمضان   الإثنين أغسطس 01, 2011 2:19 am

تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على البهارات والتوابل والأغذية المالحة والمخللات بخاصة عند وجبة السحور لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات كبيرة من الماء بعد تناولها




عليك بالبطيخ
في السحور






البطيخ مليء بالمياه
90% من البطيخ ماء
لذلك يهظمه الجسم خلال ساعات النهار
ببطء ويمد الجسم بالماء الذي يحتاج


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat-harankash-11.ibda3.org
ملوكه

avatar

عدد المساهمات : 306

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبي على العطش في نهار رمضان   السبت أغسطس 13, 2011 7:03 am

يسلمممممممممممممممؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تتغلبي على العطش في نهار رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: آڵمٍڹٺډى آڵعآمٍ :: األمّنّتّدّىّّ أّلّرّمّضّاّنّيّ-
انتقل الى: